朋友圈里都在

晒幸福

我却想晒下

两年前的

悲催七夕

每个矮子的成长史
说出来都是泪

本人女，90年生人，身高150。他比我大三岁，身高170。

我们是通过朋友介绍加的微信。平时聊天觉得挺好，线下也见过两三次，感觉还行。本来还约好周五去看电影，结果到周四晚上我都没有等到他的消息。

我直接去问了。毕竟，大家都年纪不小了，套路少一点，真诚多一些。

他沉默了很久，后来回信息说，我长得挺漂亮，性格也好，三观也和他挺搭。但是因为身高太矮，他家人不同意。哪怕我有155，他都好跟家里争取。

虽然我并没有太投入，但是这种直白到令人难堪的拒绝，还是挺让人难过的。丑可以整容，胖可以减肥，学历低可以深造，工作不好可以换，但是个矮怎么破？

这不是我第一次落荒而逃。在大学时，我也曾被身高180+的男生壁咚，然后我愣了一下，竟然从他的手臂下面走出去了。。。。

                                      没错

                                    走出去了

                                     出去了

                                       去了

                                        了。

留下那个男生在原地石化。我至今记得那个男生的样子，有点意外又有点失望，还带点受伤的表情。

但我真的不敢接受。我永远忘不了舍友是怎样评价这种“高低配”的情侣：他俩站一起，就像一对恩爱的父女。

有的时候，这个社会最大的恶意还不是矮个子被嫌弃，而是矮个子之间互相嫌弃。

我有个表哥，身高165，相亲七八次都被莫名其妙的理由婉拒了。最近的一次，一个身高153的小姐姐坦诚地说，他很好，但家人让她找175+的男生“改良”后代。

也有很多次，我安慰自己，我个子矮但是其他方面都优秀啊，是金子总会发光的。但在坚固的现实面前，这些自我安慰总是被撞得头破血流。

比如，当我看到这样的新闻：

我不知道那个男生有多难过。但我能想象得到。

就像你一直在掩耳盗铃，本以为可以掩饰过去，却一再被别人明晃晃的揭开。很尴尬，很无力，很受伤。

我暗暗下决心，这些发生在我身上的，今后不能再发生在我的孩子身上。

但是，我听说

身高是父母遗传的

我现在的男友也才165

如果结了婚

未来的孩子还能长高吗？

父母矮=孩子矮？
做好这三点孩子也能长成高个子

一次偶然的机会，我带着侄女去医院看病，碰巧医院搞身高义诊。我的“心病”这才被“治好”——

原来，影响孩子长个的主要原因中，遗传虽然占70%以上，但是睡眠、运动、营养等后天的因素也很重要。如果做好以下三点，个矮的父母也完全能养出高个孩子：

生长激素的分泌对一个人的身高有关键作用。晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高。早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。也就是说，睡得越迟，长得越矮！

有利于长个的运动包括：跳绳、跳高、跑步、单杠引体向上、健身操等。如果爱好篮球、排球、游泳等，那更好不过。但是，不是运动时间越久就越好。对于三岁以下的孩子，10来分钟也就足够了，再大的孩子集中运动时间也不要超过2个小时。

少吃高胆固醇饮食，但要保证蛋白质的摄入量，多吃蔬菜水果。要注意的是，现在因为吃太多、吃太好而导致肥胖、性早熟的，不在少数。而性早熟会导致孩子长不高。

因此，一旦孩子有性早熟迹象（女孩9岁前出现乳房发育、月经初次来潮，男孩10岁前出现喉结、声音变粗甚至遗精），要尽快去医院检查。

相对于普通身高孩子，矮小症孩子更需要家长关注。

这是因为——

很多家长都不知道
孩子矮小真是病，得早治

一般来说，一百个同年龄、同性别的孩子从矮到高排队，低于第三个人的就属于矮小。

很多因素都可能造成矮小症的出现，比如生长激素缺乏或分泌不足、患有慢性疾病等。目前，全国4-15岁的矮身材儿童总数约为700万人。

对家长们来说，判断孩子矮不矮，最简单的方法就是：每三个月量一次身高。如果孩子长期坐在班级第一排、排队总站在班级前三位、衣服一两年都不见短，那就要注意了。

还有些孩子虽然在班上不是最矮，但如果每年长个低于这个数，也可能是生长发育问题：

★ 3岁以下：身高增长<7cm/年

★ 4岁~青春期前：身高增长<5cm/年

★ 青春期：身高增长<6cm/年

如果是上述情况，家长要警惕孩子是否生长发育迟缓，应及时到医院就诊，进一步检查引起矮小及生长速率减慢的原因，及时进行干预。

矮个孩子还能不能长个？
还得看骨龄情况

如果担心孩子是矮小症，除了量身高，更准确的监测方法是看骨龄（骨骺闭合情况）。不过，太小的孩子还看不出问题，到了4岁以后才可以做骨龄检查。

一般来说，4岁至青春期前，可以每半年~1年做一次骨龄检查；进入青春期，每3个月~6个月检查一次。

如果10岁的孩子，骨龄检测只有8岁，那孩子就有点晚长，可以等一等。但假如骨龄已经12岁了，那就不妙，得干预治疗了。

深圳市儿童医院内分泌科医生 陈蔚

我接诊过一个男孩，他爸爸168cm、母亲158cm。孩子当时12岁，身高137cm，骨龄11岁。如果不干预治疗，预测他的最终身高最高163cm。经过两年多的治疗，他的身高有了很大增幅，14岁时已经159cm，接近正常男孩身高。随访了解到，成年身高也达到170cm以上。

医生提醒

 

3~12岁是孩子最终身高最重要的阶段

4~10岁是矮小症的最佳治疗期

此时骨骺的软骨细胞分化增生活跃

对治疗的反应更敏感

孩子的生长潜力更大生长效果更好

越早了解骨骺闭合情况，越早干预，孩子长高的可能性越大。只要做到早发现、早治疗，大部分矮小症孩子都能恢复正常身高。

而错过了这个黄金期，孩子就有可能一辈子矮了。

还有不少家长，把矮小症的孩子看成是“晚长”，到了孩子发育后期（十四五岁）发现不妙才来治疗。一般这个时候，骨骺接近闭合，身高已经大致定型，再怎么折腾用处都不大了。

也有些家长

虽然孩子身高正常

但为了让Ta“高人一等”

就想带去医院做干预治疗

对这样的父母

医生只有一句话：

没事别瞎折腾！

如果孩子身高正常，就不要再通过干预治疗来揠苗助长！医院也不允许对正常身高的孩子，进行身高干预治疗。

如果你对孩子的身高问题还有纠结，那么，这个活动一定不要错过哟——

今年8月17日，深圳市儿童医院将开展“中国儿童生长发育健康教育日”科普及义诊活动。现场将对孩子提供专业的生长发育状况评估。生长发育领域的专家，还将免费提供义诊服务。

活动详情

 

活动时间：

2019年8月17日早上8：30-12：00

 

活动地点：

深圳市儿童医院二楼连廊学术报告厅

 

部分义诊专家：

苏喆教授（深圳市儿童医院内分泌科主任，主任医师、医学博士、硕士生导师）

刘霞教授（深圳市儿童医院内分泌科，主任医师）

王立医生（深圳市儿童医院内分泌科，主治医师，博士）

 

参与对象：

@ 5-12周岁的小朋友

@ 生长迟缓（身材矮小）儿童及其家长以及其他想要了解生长发育方面相关知识的家长和朋友。（因为本次活动场地因素，参与活动及义诊名额有限，以报名方式参与）

 

报名方式：

①长按识别图中二维码，添加本次活动助理微信号，请您以“姓名+性别+出生日期+身高+体重”的形式发送孩子信息进行报名。

 

 

②长按H5二维码,观看H5电子宣传报名。

 

 

③请在电子邮件中注明孩子的信息（姓名+性别+出生年月+身高+体重），发送孩子信息至1131639110@qq.com报名。

 

如有何疑问，欢迎来电咨询

联系人：刘老师

电话：18676724856