爱眼日来啦

　　2018年6月6日是第23个全国爱眼日。为了进一步普及科学用眼知识，提高青少年视力健康水平，培养孩子爱眼护眼睛的好习惯，当天上午，由深圳市儿童医院眼科主任钟晖，副主任医师方旺、护士长何莉、技师刘喜花等科室工作人员在深圳市儿童医院住院部一楼大厅举行了一场眼健康义诊活动。

视力是反映儿童青少年体质健康和预示未来生活质量的重要指标

　　受电子产品日常生活化以及都市生活模式的影响，儿童近视越来越低龄化，儿童近视问题成为广大父母最关心的眼健康问题之一。为满足家长们的需求，眼科医护人员当天为患儿家长解答了大量关于儿童屈光不正、斜视、弱视、上睑下垂、眼底疾病等眼科疾病相关问题。义诊现场，医护人员还为孩子们准备了糖果和气球，让孩子们在游戏中愉快地完成了眼的相关检查。此次义诊活动帮助家长及小朋友们树立了眼健康理念，普及了合理用眼、科学防治、爱眼、护眼的小知识，获得了家长的一致好评。

热闹的义诊现场

眼健康小贴士：

1、增加孩子户外活动时间，平均每天2-3小时的户外活动可有效控制近视的发生和发展。
2、培养孩子良好的用眼习惯、定期检查监控孩子的视力发展情况，及早发现，及时干预，严防高度近视的发生。
3、佩戴框架镜度数越戴越深其实是一个误区，近视加深与用眼有关。青少年处于生长发育期，眼轴会增长，会使近视加深。如果近视眼未能及时得到矫正，很容易使得他们在日常生活中经常眯眼。而长期眯眼则会影响角膜形状，导致不规则散光增加，从而影响视觉发育。
4、对于少年儿童来说，增加白天户外活动是预防近视的核心。白天的自然光线即复合光对儿童眼睛健康非常有帮助，而室内灯光则容易导致儿童近视。并非只要不看电视、不看手机就好了，建议多看树木、花草等绿色植物，走出楼群，在视野开阔处极目远眺。
5、眼保健操按摩到局部神经穴位，确实起到放松眼部肌肉作用。但前提是动作一定要规范，否则反而会伤害眼睛。如果长期眼部按摩动作不规范，很可能会压迫到眼球，导致眼角膜不规则变形。
6、高度近视有比较明显的遗传倾向，即使成年后，患者的近视度数仍会增加。要保持好的用眼习惯，避免眼疲劳，避免近视加深。
7、高度近视容易导致视网膜和脉络膜病变，引起眼底出现巩膜后葡萄膜肿，视网膜变薄，变性、裂孔、脱离，玻璃体液化和高度近视后极病变等不良后果。
8、预防高度近视，建议定期找医生检查，至少一年检查一次眼底。根据医生的检查决定是否做眼底的激光预防治疗。
9、高度近视多与遗传有关，可通过基因筛查做到优生优育。
10、做好预防工作，大部分斜视是可以避免的。对于共同性斜视，可以通过养成良好的用眼习惯和生活习惯，避免过度近距离用眼和熬夜用眼；及早发现和治疗引起视力下降的屈光问题及其他眼科疾病；重视通过验光的规范化和控制配镜的质量等方式进行预防。
11、在3岁前，家长发现小孩黑眼珠增大或浑浊要及时看眼科，因为这很可能是原发性婴幼儿青光眼，一旦确诊就需要进行手术治疗，及早治疗治愈率大于80%，延误治疗则会发生难以逆转的并发症。
12、先天性白内障也会导致儿童视力的丢失。什么是先天性白内障？先天性白内障指的是出生一年以内发生的晶状体浑浊，出现“白瞳”、视力下降、固视缺失、眼球震颤、斜视的症状。