五月的风裹挟着康乃馨的芬芳与南丁格尔的誓言，在深圳市儿童医院编织出温暖画卷。5 月 9 日，医院工会、妇委会携手护理部，精心策划并成功举办了一场以“女性心理压力缓解与调适”为主题的专题讲座，为全院女职工，尤其是那些在一线默默耕耘的护士姐妹们，献上了一份独特的节日关怀与心灵慰藉。

　　讲座在工会副主席、妇委会主任金炼的主持下温馨启幕，护理部主任肖志田等众多护士姐妹、女职工们积极参与，共同沉浸在这场心灵的盛宴中。

　　医院党委书记罗新乐书记发表了深情而鼓舞人心的致辞，他的话语中满载着对全院护理姐妹及女职工的深切关怀与崇高敬意。罗书记着重强调了心理健康在职业生涯与家庭生活中的不可或缺性，为整个讲座营造了一个温馨且充满力量的氛围。

　　本次讲座特别邀请了深圳总工会“圆梦计划”特聘心理讲师、国家二级心理咨询师邹莎老师担任主讲。邹老师凭借其深厚的专业底蕴和丰富的实战经验，为现场听众带来了一场精彩绝伦的心灵之旅。

　　讲座初始，邹老师以“花园种花”心理版破冰互动巧妙开场，迅速缓解了现场的紧张气氛，拉近了彼此的距离。随后，她以深入浅出的方式讲解了压力的感知与识别，让我们对压力的本质、来源及影响有了更为透彻的理解，特别是对女性医务人员在职场中所面临的独特压力现状进行了鞭辟入里的分析。

　　在“关爱自己，从关爱情绪开始”的环节中，邹老师引领我们深入探索情绪背后的深层意义，教会我们如何坦然面对并接纳自己的情绪。而在“轻抚压力，压力的身心调适之道”部分，邹老师更是通过“压力变形记”这一别出心裁的互动游戏，让我们亲身体验了压力的产生、积聚与释放过程，并慷慨传授了压力调适的“急救包”，包括健脑三步曲和认知提升等实用妙招。

　　这场护士节母亲节特别活动，不仅是知识的传递，更是医院对女职工的深情告白。在这个特殊的五月，愿每一位女性职工都能以温柔为铠甲，以智慧为羽翼，在守护患儿健康的同时，也要守护好自己的心灵花园。